Descrição

O presente livro abrange todos os campos da natação. Começando pela natação para principiantes, indica os caminhos a seguir para o perfeito domínio dos quatro estilos de natação, apresentando as directrizes para a aprendizagem, o aperfeiçoamento e o treino. Poder-se-á conseguir resultados através de um ensino autodidáctico, seguindo de perto os métodos apresentados; no entanto, a aprendizagem será mais bem sucedida num trabalho de conjunto com um parceiro. Neste caso, é possível fazerem-se observações (aos movimentos) e correcções mútuas. Apesar de tudo, a maneira mais fácil de aprender, aperfeiçoar e treinar a natação é em aulas de grupo escolas, associações ou cursos de natação, geralmente orientadas por profissionais. Assim, este livro poderá também auxiliar e estimular os orientadores de exercicios, treinadores e professores.