Dieta dos 31 Dias oferece uma abordagem para perder e manter o peso em 31 dias, promovendo a felicidade e até melhorando a vida sexual. O livro inclui 80 receitas com hidratos de carbono, proteínas e serotonina, acompanhadas de fotografias. Enquanto programas de TV e lojas gourmet influenciam a nossa alimentação, Francisco José Viegas apresenta receitas caseiras da cozinha portuguesa e mediterrânica. Estas receitas, práticas e familiares, resgatam procedimentos tradicionais esquecidos pela moda gastronómica. O autor também destaca ingredientes antigos, que podem ser cultivados em qualquer horta. Dieta Ideal homenageia as mulheres, guardiãs desses sabores ao longo dos séculos.
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Dieta dos 31 Dias oferece uma abordagem para perder e manter o peso em 31 dias, promovendo a felicidade e até melhorando a vida sexual. O livro inclui 80 receitas com hidratos de carbono, proteínas e serotonina, acompanhadas de fotografias. Enquanto programas de TV e lojas gourmet influenciam a nossa alimentação, Francisco José Viegas apresenta receitas caseiras da cozinha portuguesa e mediterrânica. Estas receitas, práticas e familiares, resgatam procedimentos tradicionais esquecidos pela moda gastronómica. O autor também destaca ingredientes antigos, que podem ser cultivados em qualquer horta. Dieta Ideal homenageia as mulheres, guardiãs desses sabores ao longo dos séculos.
Dieta Ideal: Receitas Familiares e Saborosas de Francisco José Viegas. Quetzal Editores. Lisboa, 2015, 181 págs. Mole.
Dieta dos 31 Dias oferece uma abordagem para perder e manter o peso em 31 dias, promovendo a felicidade e até melhorando a vida sexual. O livro inclui 80 receitas com hidratos de carbono, proteínas e serotonina, acompanhadas de fotografias. Enquanto programas de TV e lojas gourmet influenciam a nossa alimentação, Francisco José Viegas apresenta receitas caseiras da cozinha portuguesa e mediterrânica. Estas receitas, práticas e familiares, resgatam procedimentos tradicionais esquecidos pela moda gastronómica. O autor também destaca ingredientes antigos, que podem ser cultivados em qualquer horta. Dieta Ideal homenageia as mulheres, guardiãs desses sabores ao longo dos séculos.
| Peso | 500 g |
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